evva

Nu har jag varit duktig! Igen. Jag har varit och gjort lite solhälsningar och stått i både katten och krigarens position. Jag talar om yoga. Det är en riktigt rolig träningsform. Det är viktigt att andas och att kunna hålla balansen. Det ser nog inte så jobbigt ut men det är!
Yoga tränar jag en till två gånger i veckan. Så varierar jag med box också. Jag funderar på att testa puls med så jag får upp mitt slås lite. Kan inte säga att den är på topp efter att inte sprungit något sen i somras. Kanske kommer hinna med nån skön långpromenad en eller två gånger i veckan. Yes, hurtiga Ewa är på g!
Men det är sant. Håller man kroppen i trimm, hålls hjärnan i trimm och man pluggar bättre! Det är viktigt att veta för blivande lärare.