pang
Pang! Där gick startskottet. Startskottet för min nya livsstil. Efter att ha varit hemma och samlat krafter hos nära och kära så är batterierna fulladdade. Jag känner mig positiv, stark och redo. Nu ska mina nya vanor ta fart på riktigt. Jag förstår att det måste låta tjatigt när jag flera gånger upprepar hur nyttig och bra jag ska bli. För det sker ju inga framsteg. Detta gång ska det det. Så med min hjälp och andras ska jag bli fit for fight!
Första steget är att återinföra lördagsgodiset i mitt liv. Det var bra många år sedan denna regeln gällde och försvann då man ansåg sig vuxen nog att hantera den regeln. Det gick ju som det gick och därför ska jag bara få äta godis på lördag. Det gäller även chips och andra onyttiga snacks. Undantagen är om jag är på kalas och blir bjuden. Annars big NO!
Andra steget är att gå promenad 3 gånger i veckan. Här uppskattas hjälp av min omgivning som pushar mig!
Jag börjar lite lätt på de två första trappstegen men förhoppningen är att till sommaren ha kommit upp för hela trappen.
Första steget är att återinföra lördagsgodiset i mitt liv. Det var bra många år sedan denna regeln gällde och försvann då man ansåg sig vuxen nog att hantera den regeln. Det gick ju som det gick och därför ska jag bara få äta godis på lördag. Det gäller även chips och andra onyttiga snacks. Undantagen är om jag är på kalas och blir bjuden. Annars big NO!
Andra steget är att gå promenad 3 gånger i veckan. Här uppskattas hjälp av min omgivning som pushar mig!
Jag börjar lite lätt på de två första trappstegen men förhoppningen är att till sommaren ha kommit upp för hela trappen.
Kommentarer
Trackback