dag 77
En 55 minuters promenad med Lena klockan 10 på morgonen. Jag ska försöka att minska runt midjan och armarna så det blev 50 sit-ups och 20 armhävningar. Alla som är duktiga träningsfreak vet att vid armhävningar så tränas bröstmuskeln och inte tricep. Men jag vet inte vad övningen heter när man tränar triceps. Vet du namnet så hör gärna av dig! Men jag tränade alla fall tricepsen.
Kommentarer
Trackback